Salamba Sarvangasana - postura do corpo inteiro com suporte

Salamba significa 'com suporte' e sarvanga significa 'todos os membros', 'todas as partes'. Das chamadas posturas invertidas, esta é uma com apoio sobre os ombros. No livro Light on Yoga [Luz sobre o Yoga] (2009), B.K.S. diz que o Sarvangasa é a "Mãe dos Asanas"(p. 212), porque assim como uma mãe se esforça para manter a harmonia e a alegria em um lar, este asana mantém a harmonia e a alegria do organismo inteiro, especialmente no que diz respeito ao sistema hormonal. Esta variação na cadeira é considerada restaurativa e recomenda-se que seja praticada durante o período de recuperação de diversas enfermidades, exceto no período menstrual.

"A busca pela felicidade era constante em meus pensamentos e sentimentos, nada estava bom, havia um vazio em meu ser, uma falta, um buraco, uma inconstância, uma incompletude, uma infelicidade constantes.

Por toda a minha vida fiz curativos momentâneos através de alimentação excessiva e auto flagelação psíquica, sentimento de culpa, limitação e não aceitação do meu ser.

Com o yoga encontrei a vida e a plenitude que havia dentro de mim, silenciei julgamentos, estou em processo de realinhamento, me sinto plena e motivada, o ploblema com a alimentação se transformou em auto-cura, pois agora consigo perceber que cada alimento que coloco na minha boca terá uma função em meu organismo, estou mais focada no meu trabalho e consigo perceber o espírito divino que reside em meu templo, meu corpo.

O amor agora flui em meu ser.

A postura que podem ver tem um significado especial para mim, representa a superação de um medo, um conexão com o tudo posso, é um verdadeiro troféu do meu templo. Tenho o joelho em "x" e artrose nos dois joelhos e eles estão se curando.

Gratidão Turiya, gratidão Cakau!

Namastê _/\_ "

Karina Helena Dentello é advogada e consultora jurídica e pratica Yoga aqui no Turiya :)