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BLOG TURIYA

Espaço dedicado para conteúdos exclusivos sobre teoria, prática, curiosidades e traduções sobre Yoga

 

December 6, 2015

 

Shirsha significa "cabeça" e shirshasana, "postura sobre a cabeça". (Veja postagem anterior: Sirsasana).

 

Esta, como todas as posturas, nos é apresentada em diversas variações, algumas sem, algumas com o suporte de acessórios, dependendo de qual é o propósito da p...

October 6, 2015

Salamba significa 'com suporte' e sarvanga significa 'todos os membros', 'todas as partes'. Das chamadas posturas invertidas, esta é uma com apoio sobre os ombros. No livro Light on Yoga [Luz sobre o Yoga] (2009), B.K.S. diz que o Sarvangasa é a "Mãe dos Asan...

October 3, 2015

Sirsa (lê-se xirxa) significa "cabeça". Sirsasana são as posturas em que o corpo se eleva apoiado na cabeça. Assim como as demais posturas invertidas, esta postura psicofísica ou yogasana é considerada o néctar da prática do Yoga e o rei de todos os yogasanas.

 

A respei...

September 30, 2015

Sava (lê-se xáva) significa cadáver. Posicionar-se em Savasana consiste em imitar um cadáver ficando com o corpo completamente imóvel. Com o corpo imóvel, volta-se a atenção para a mente. Quando observamos a mente, somos capazes de compreender que a inquietação do corp...

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July 10, 2015

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